Viziteaza magazinul FarmaBlu.ro pe ShopMania vezi produsele la promotie

Alimentatia sanatoasa poate atenua simptomele poliartritei reumatoide

PUBLICAT LA DATA: 15-07-2014
Alimentatia sanatoasa poate atenua simptomele poliartritei reumatoide

Poliartrita reumatoida este o afectiune inflamatorie care afecteaza articulatiile, manifestandandu-se prin inflamatia membranei sinoviale responsabila cu lubrifierea articulatiilor. Cei care sufera de o astfel de maladie au varste intre 40 si 60 de ani, femeile fiind mai des afectate. O alimentatie adaptata ar putea permite reducerea inflamatiei si implicit a durerii provoacata de inflamatie.

 

In primul rand,  trebuie sa stim ca o alimentatie echilibrata ne ajuta sa evitam cresterea in greutate. Surplusul de kilograme poate agrava leziunile la nivelul genunchilor si soldurilor. Un regim alimentar variat si echilibrat trebuie adoptat de pacientii cu probleme ale articulatiilor. Fructele si legumele sunt indicate pacientilor cu poliartrita reumatoida, deoarece continutul ridicat de vitamine A, C, acid folic si antioxidanti stimuleaza sistemul imunitar, reducandu-se astfel leziunile de la nivelul articulatiilor.

 

Consumati alimente bogate in acizi grasi omega-3, deoarece acestia au  capacitatea sa reduca inflamatia. Uleiul de rapita si pestele gras sunt  in primul rand recomandate. Uleiul de masline contine numerosi antioxidanti si are efecte antiinflamatorii importante. Alimentele  bogate in zinc (carne, oua, fructe de mare,  lactate si oleaginoase) au proprietati antioxidante care contribuie la protejarea articulatiilor de leziunile cauzate de poliatrita reumatoida.

 

 



SURSA: Top Sante
Incalzirea globala creste riscul de pietre la rinichi
Cercetatorii americani au analizat datele medicale a 60.000 de adulti din cinci orase, dar si evolutia vremii din orasele respective... [detalii]
Un test sangvin ar putea depista cancerul mamar cu 10 ani inainte de dezvoltarea acestuia
Cercetatorii britanici sustin ca au dezvoltat un test sanguin care poate indica un cancer mamar cu 10 ani inainte de aparitia tumorii, iar aceasta metoda de examinare va permite aplicarea unor masuri de preventie inainte de aparitia bolii. ... [detalii]
Tigarile mentolate dau mai multa dependenta fata de cele clasice
Tinerii care fumeaza de la inceput tigari mentolate par sa fie si mai dependenti de tigari fata de restul fumatorilor, potrivit unui studiu aparut in revista medicala Cancer : causes & control. ... [detalii]
Un nou impact negativ al tigarilor asupra sanatatii – Stiati ca fumatul, chiar daca este pasiv favorizeaza pierderea auzului?
Un studiu recent realizat de cercetatorii britanici (University of Manchester) sugereaza ca fumatul (chiar daca este pasiv) poate afecta auzul.... [detalii]
Crizele cardiace sunt mai numeroase imediat dupa trecerea la ora de vara
Potrivit unui studiu american, numarul crizelor cardiace inregistreaza o crestere de 25% in ziua de luni ce urmeaza trecerii la ora de vara.... [detalii]