Viziteaza magazinul FarmaBlu.ro pe ShopMania vezi produsele la promotie

Ceaiul verde, legumele, iaurtul, pestele, vinul….. acestea pot fi iingredientele pentru combaterea obezitatii

PUBLICAT LA DATA: 02-06-2014
Ceaiul verde, legumele, iaurtul, pestele, vinul….. acestea pot fi iingredientele pentru combaterea obezitatii

Congresul european al obezitatii  a avut loc recent la Sofia, Bulgaria. In cadrul acestuia au fost prezentate mai multe studii privind noi piste de combatere a obezitatii. Lupta impotriva obezitatii reprezinta una din problemele de sanatate majore la nivel mondial. Nu se limiteaza doar la tarile dezvoltate, mai ales ca noile statistici arata ca aceasta epidemie a supraponderabilitatii afecteaza 2,1 miliarde de oameni, aproximativ 30% din populatia mondiala. Potrivit noilor cercetari din domeniu, exista diverse metode nutritionale care ne pot ajuta sa evitam surplusul de greutate.

Astfel, cercetatorii spanioli sustin ca persoanele care consuma iaurt de doua ori pe zi sunt mai putin expuse riscului de obezitate. Aceste rezultate au fost confirmate de un alt studiu al oamenilor de stiinta bulgari efectuat in tarile balcanice, in general consumatoare de iaurt. Unele produse degresate contin in mod paradoxal mai multe calorii fata de produsele obisnuite, dupa cum arata un raport al Institutului pentru Obezitate din Marea Britanie. Oamenii de stiinta spanioli (Universitatea din Navarra) recomanda combinarea dietei mediteraneene (legume, fructe, ulei de masline, peste) cu un consum semnificativ de iaurt. 

O alta metoda de combatere a surplusului de kilograme ar fi inlocuirea snack-urilor si dulciurilor cu migdalele (pana la 43 de grame pe zi), conform datelor prezentate de cercetatorii din Statele Unite. Efectul benefic al ceaiului verde a fost sustinut de un studiu olandez realizat la Universitatea din Maastricht, iar cel al consumului moderat de vin la masa a fost reconfirmat de cercetarile efectuate in Grecia si Spania. In plus, eliminarea stresului este esentiala. Astfel, parintilor li se recomanda sa evite disputele in fata copiilor, in timpul meselor. Stresul provocat de astfel de conflicte, in special divorturile, contribuie la dezvoltatea supraponderabilitatii si obezitatii la copii, dupa cum arata  trei studii diferite.

 

 

 



SURSA: Atlantico
Femeile care iau contraceptive orale ar putea fi mai putin fertile timp de cateva luni dupa ce renunta la anticonceptionale deoarece acestea imbatranesc sistemul de reproducere
Cercetatorii din Copenhaga au descoperit ca hormonii puternici pot afecta sistemul de reproducere, prin diminuarea producerii de ovule pana la niveluri care se observa la femeile mai in varsta, timp de cateva luni dupa ce renunta la aceasta metoda de contraceptie. ... [detalii]
Alimentele imbogatite cu fitosteroli, compusi naturali prezenti in oleaginoase si cereale, sunt intr-adevar benefici pentru sanatatea inimii?
Alimentele imbogatite cu fitoseteroli,c um ar fi margarina si iaurtul, permit reducerea nivelurilor de colesterol. ... [detalii]
Cacaua ne poate proteja de maladia Alzheimer
Potrivit unui studiu american cacaua protejeaza sinapsele creierului de anumite proteine si incetineste dezvoltarea maladiei Alzheimer.... [detalii]
Bronzatul poate duce la dependenta
Cercetatorii au observat ca expunerea la razele UV creste nivelul unor substante asociate cu starea de bine, efect similar cu cel al consumului de heroina... [detalii]
Rezistenta bacteriilor la antibiotice ar putea fi curand combatuta
Aceasta descoperire apare dupa semnalul de alarma lansat de Organizatia Mondiala a Sanatatii in legatura cu dezvoltarea rapida a bacteriilor rezistente la antibiotice la scala mondiala.... [detalii]