Remedii naturale pentru calmarea durerii

Atunci cand ibuprofenul nu mai este eficent, sau AINSD (antiinflamatorii nesteroidiene) nu va fac bine la stomac, sau cand nu agreati medicamentele puternice, putem gasi alternative pentru calmarea durerii in mod natural. Exista o gama variata de plante care actioneaza impotriva inflamatiei, dar si tehnici care  actioneaza capacitatile remarcabile de vindecare ale creierului.  Natura ofera numeroase tratamente pentru afectiuni precum artrita, fibromialgia, si chiar intinderi musculare. Iata cateva remedii naturale care pot potenta sau inlocui antidoturile conventionale pentru a ne scapa de durere.

Capsaicina  - reduce durerea din artrite, din zona Zoster, dar si durerea neuropata. Un component activ al ardeiului iut,e capsaicina desensibilizeaza temporar receptorii nervosi de la nivelul pielii (fibrele C) atunci cand acestia sunt expusi senzatiei dureroase. Senzatia este diminuata pentru 3 pana la 5 saptamani, dupa care sensibilitatea revine la normal. Aproximativ 40% din pacientii care sufera de artrita constata o scadere la jumatate a durerii dupa ce folosesc o crema topica cu capsaicina timp de o luna de zile iar 60% din pacientii cu durere neuropata ajung la acelasi rezultat dupa doua luni, conform unui studiu al Universitatii Oxford.

Tumericul are un compus numit curcumina ce alina afectiuni inflamatorii precum artrita reumatoida si psoriazisul.

Arnica. Desi mecanismul de vindecare este inca necunoscut, arnica este o planta cu proprietati antiinflamatoarii. Se pare ca un supliment pe baza de arnica dupa o tonsilectomie (indepartare chirurgicala a amigalelor) diminueaza durerea, sustin cercetatorii britanici. Oamenii de stiinta germani au descoperit ca acest remediu homeopat reduce inflamatia asociata interventiei chirurgicale la genunchi.

Suplimentele din algele rosii  sunt bogate in calciu si magneziu. Un studiu clinic preliminar a aratat ca astfel de alge reduc inflamatia articulatiilor si intaresc oasele.

S-adenosilmetionina este un aminoacid natural care reduce inflamatia dar favorizeaza si secretia de  serotonina si dopamina. Un studiu a constatat aceeasi eficacitate ca si in cazul unor AINSD  in  calmarea durerilor asociate osteoartritei.

Uleiul de peste digerat se transforma in niste substante numite prostaglandine care reduc inflamatia. In cadrul unui studiu realizat de cercetatorii scotieni, aproximativ  40% din pacientii cu artrita care au luat zilnic ulei de peste  au redus consumul de AINSD cu peste o treime. Dupa 10 saptamani, pacienti cu dureri de gat si spate, in proportie de doua treimi au reusit sa renunte la  medicatia cu AINSD.

Metilsulfonilmetan (MSM) este un derivat de sulf care previne degenerarea cartilagiilor. Persoanelor cu artrita la genunchi  si care au luat MSM  au raportat o diminuare a durerii cu 25% si o imbunatatire a functiei fizice cu 30 de procente, la finalul unui studiu de 3 luni.

Qigong este termenul generic pentru exercitiile din medicina traditionala chineza  si tehnicile  care armonizeaza corpul, postura, respiratia pentru inbunatatirea fluxului energetic. Femeile care sufereau de forme severe de fibromialgie au raportat o scadere a durerii cu 73% dupa 5-7 sedinte de qigong.

Acupunctura. In cadrul sedintelor de acupunctura corpul elibereaza opioizi endogeni, un fel de calmante proprii dar cu efecte benefice mult mai indelungate comparativ cu efectele analgezice ale compusilor de sinteza. Aceeasi procedura  reduce durerea din artrite, migrene, dureri lombare,   dureri menstruale si post-operatorii.

"
Scrie pe 2012-06-25 de Yahoo Health Durerea si medicamente... 0

Scrie un comentariuRaspunde

Prev
Next

No products

Nu ai ales Shipping
0,00 lei Total

Vezi coşul